多种美食完美搭配—健康饮食

怎样多种美食完美搭配才能成为健康饮食？下面来教大家搭配之道：

桂花雪梨汁

雪梨是一种常见的水果，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹，金焗坊桂花雪梨汁就是这样的美味水果汁。而中医认为，桂花有很好的药用价值，将桂花的药用价值和雪梨的营养价值相结合的果汁，自然美味更营养！

甘蓝蔬菜色拉

蔬菜沙拉本身就是一种非常营养健康的饮食方法，甘蓝属十字花科芸薹属的一年生或两年生草本植物，是我们重要蔬菜之一，金焗坊甘蓝蔬菜沙拉不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。多种蔬菜同时食用，在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。

南瓜培根焗饭

据《本草纲目》注，南瓜性温味甘、入脾、胃经，其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。培根又名烟肉（Bacon），是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将培根切成薄片，放在锅子里烤或用油煎而成。南瓜培根焗饭，含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分，为人体生长发育的重要物质！

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